Vila men ändå inte

Skulle inte träna och det gjorde jag kanske inte heller.

Lekte med Emma och när hon tittade bort så brände jag stötvis av en hög reps i olika magstekande övningar i ca 30 min av och till i kanske 10-12set.
Avslutade med 40 KTE och sen 2m x 10 x 3 set repdragning med 25kg vikt. Svettattack! Spegeln meddelade att pumpet satt där det skulle.

Passet ses mer som rehab således.

About marcusherou