Utsätt dig för svagheter

Dag 2 av Grimpz #2

Event 4:
Squat Clean 5RM
123kg fick jag upp. Finns nog 125kg i mig.

Event 5:

Chipper

20 Squat Snatch 42,5kg/30kg
50 Double Unders
20 Thrusters 42,5kg/30kg
50 Double Unders
40 Toes To Bar
20 Box Jump Over 60/50cm
20 Barbell Frontracked alternating leg Step-Ups 50cm 42,5kg/30kg
50 Double Unders
20 Overhead Squat 42,5kg/30kg
50 Double Unders
10 Bar Muscle Ups / 20 Chest To Bar Pull-Ups

Timecap 20min

Svettig sak men plöjde igenom rätt bra…

…Fram tills Bar-MU. De jävlarna tog 4min.

Sluttid 18:43

Nöjd med det faktiskt. Chippers är verkligen min svaghet just för att jag alltid fastnar på nåt moment i onödan.

About marcusherou