Ultralätt tisdag

Lite trött av för lite sömn, klantskalle!

Höften bättre men ont i böjposition.

WU 5min
Vvo2max-test: 6min löpning på löpband med 2% lutning. 1620m. 180 i puls. Mer att ge. Nöjd att ryggen höll.
Cool down 10min

Lite snatch high pull 70x3x4set på Solid. Rätt mkt töjande av ffa säte.

Ren alibiträning idag!

About marcusherou