Tung och syratålig

94kg imorse. Helvete, inte bra när man ska göra Muscle Ups. Känner mig uppblåst, åt pannkakor igår. Korkat.

Bra sömn i två dar iaf.

Min plan var att göra 22 reps Wall Balls OTM och det höll rakt igenom och jag gjorde dem på 6:31. Rejält PB i Karen om jag inte missminner mig.

DU i två set på 7:45. Hade alltså 4:15 på mig att göra MU. Patetiskt att bara klara 15 reps på så lång tid men är man överfet så blir det så.

Gjorde 4-3-3-2-1-1-F-1- gjorde 2 rep sista 2min. Totaldog i triceps. Låren rätt ok. Förra året va jag helstekt i fem dar. Har tydligen gjort nånting rätt iaf. Flåset jobbigt dock.

Riktigt roligt att se att våra duktiga tjejer förbättras!

255 i score. Kanske räcker, hoppas det för jag tror inte låren hinner återhämta sig alternativt så kör jag med en långsammare pace. Kanske ska se till att väga 91 isf :)

20130322-130725.jpg

About marcusherou