Trötta ben men böjer ändå

Status: Trött blev för lite sömn. Leaderboardade lite för länge igår. Trött i låren också. Inte riktig träningsvärk bara seg liksom.

A: Clean + 2 Jerk

100-110-115-120-125 fail jerk?

B: Front Squat 122.5kg x 3-3-3-3-8

Ja vad ska man säga. Förra tisdagen en 6:a på 117.5, i lördags en 7:a på 120 och idag en 8:a på 122.5kg. Det går åt rätt håll!

C:

17min AMRAP

40 Burpees
30 Thrusters 35kg/25kg
30 Burpees
30 Thrusters 50kg/35kg
20 Burpees
30 Thrusters 65kg/45kg
10 Burpees
AMRAP Time left Thrusters 80kg/55kg

Körde rätt lugnt men flåsigt ju!

Gjorde 24 Thrusters på 65kg. 30 fixar man utan vidare om man måste. Bra WOD!

 

About marcusherou