bulgaren Archive

  • Kunde inte motstå att köra en bulgar ikväll, även om passet blev något kort. Resultat Bänk: 90/7, 110/2, 90/7, 105/2 Latsdrag: 65/7, 80/4, 65/7, 80/4 Militärpress med hantlar: 19/8, 26/3, 19/8, 26/3

    Skönt med bulgarer

    Kunde inte motstå att köra en bulgar ikväll, även om passet blev något kort. Resultat Bänk: 90/7, 110/2, 90/7, 105/2 Latsdrag: 65/7, 80/4, 65/7, 80/4 Militärpress med hantlar: 19/8, 26/3, 19/8, 26/3

    Continue Reading...

  • Bara sex dagar kvar tills det smäller på februaricupen. Pappa fyllde år i helgen så man gick obönhörligen upp ett par pannor. Ligger på dryga 87 och ska tävla i -86 så det är inga problem. Det är svårare att hitta en balans mellan tryck och deff nu när det är så nära tävling. Igår när jag kom hem från Dalarna så sprang jag ner till gymmet och körde ett styrkepass innehållande bröst, rygg och mage. Har fattat tycke för “bulgaren” som min träningspolare och PT introducerat för mig. Den går ut på att man i grupper om två set […]

    Sex dagar kvar

    Bara sex dagar kvar tills det smäller på februaricupen. Pappa fyllde år i helgen så man gick obönhörligen upp ett par pannor. Ligger på dryga 87 och ska tävla i -86 så det är inga problem. Det är svårare att hitta en balans mellan tryck och deff nu när det är så nära tävling. Igår när jag kom hem från Dalarna så sprang jag ner till gymmet och körde ett styrkepass innehållande bröst, rygg och mage. Har fattat tycke för “bulgaren” som min träningspolare och PT introducerat för mig. Den går ut på att man i grupper om två set […]

    Continue Reading...