broad jump Archive

  • Gick till CFN för ett snabbpass innan jag kodar lite till. Värmde upp rejält med CAthletics WU och gick sen på OHS. 20-40-60-80-90-100PR! Sen så hoppade Erik lite broad jump så jag provade jag med och spöade honom med ca 10cm dvs ~270cm. Hoppade några set DU typ 20 reps på måfå. Har ju hela tiden sagt att jag är ganska bra på Box Jumps till David men jag har tvivlat inombords nu ett tag eftersom jag hoppat dåligt så fort jag visat nån BJ. Provade därför att mäta hur lång tid 20 BJ 60cm tog. Det tog exakt 20s […]

    Hundragränsen

    Gick till CFN för ett snabbpass innan jag kodar lite till. Värmde upp rejält med CAthletics WU och gick sen på OHS. 20-40-60-80-90-100PR! Sen så hoppade Erik lite broad jump så jag provade jag med och spöade honom med ca 10cm dvs ~270cm. Hoppade några set DU typ 20 reps på måfå. Har ju hela tiden sagt att jag är ganska bra på Box Jumps till David men jag har tvivlat inombords nu ett tag eftersom jag hoppat dåligt så fort jag visat nån BJ. Provade därför att mäta hur lång tid 20 BJ 60cm tog. Det tog exakt 20s […]

    Continue Reading...