Strikt

Axeln kass deluxe. Gjorde om dagens pass helt.

A:
50 bs 60kg (13-13-12-12)
30 strikta pu
30 strikt press 30kg
7:14

B:
50 fs 40kg (15-17-18)
30st 2x30kg dumbbell row
20/20 enarmspress 16kg KB

C:
50 pistols (1:52)
30 strikta liggande fällknivar
20/20 enarmspress 16kg KB

D: 28st bbjo 70cm 2:47

About marcusherou