Strid på kniven i CF Football Total

Jag & Jernberg möttes i en CF Football Total på MB i Falun. Jag var ganska nervös innan då jag vet att Magnus är stark som en oxe.

Vi öppnade med frivändningar.

  • MJ: 80, 90PR, 100F,90,PR 100PR, 110F
  • MH: 100,105,110PR

Yes, ledning med 10kg!

Benböj:

  • MJ: 120,135PR,145PR
  • MH: 120,135,145PR

Oförändrad ställning men vi borde båda satsat på 150

Bänkpress:

  • MJ: 140,150,155F
  • MH: 130, 150F,140

Ställningen var nu lika med bara marklyften kvar!

Marklyft:

  • MJ: 170,190,200F
  • MH: 180, 200PR, 210F

Jävligt nära på 210 i marken men nära skjuter ingen…

Yes! Jag tog monstret med 10kg! Summan blev således 580 för MJ och 590 för mig om jag räknat rätt. 10kg’s marginal är bara 1.5% ;)

Lite filmer på våran fantastiska teknik (NOT!). Fick inte med alla moment tex inte mitt PR på 110 i friv.

About marcusherou