Stimulus!

Chris postade ett inlägg om en metcon som jag blev sugen på för att den blandar en styrka med en svaghet.

For Time, Aim All Out (nope aim to beat Chris):

  • 30 CTB (unbr.)
  • 60 DU (2 br.)
  • 20 CTB (8/5/4/3)
  • 40 DU (ub)
  • 10 CTB (4/2/2/2)
  • 20 DU (ub)
Jag grejade inte att spöa Chris men gjorde i alla fall alla DU obrutna. Gjorde den på 6:18. Ska skylla lite på att jag har 20m att gå runt en friggebod mellan DU & CTB. 30s transition kan det nog bli totalt. Jag tycker Chris gjorde ett fantastiskt jobb som brände av 30 CTB obrutna i första vändan.
När jag ändå var ute så varför inte passa på att köra lite Bear Crawl ?
3 min Bear Crawl for meters:
Ca 155m blev det och rejäl syra i quadsen!
Klättrade 4 ggr i mitt rep. Hade inga långbrallor så jag avbröt pga brännskador på insida lår :)
Avslutade med att hoppa AMRAP DU. Blev 125 st. Grrrrr.

About marcusherou