Stark & snabb

Körde Valborgpasset idag från MK uppe på regementsområdet. Först satte jag 110kg i Clean & Jerk (PR), 5:45min på WOD:en, 100m på ca 15s och avslutning med 2:56min på ca 750m, uppskattar dagens tid på 800m till som sämst 3:15min och troligen 3:10min.

Har aldrig nånsin löpt 100m och sista gången jag löpte 80m var väl på högstadiet. 800m utomhus har heller inte ägt rum sedan gymnasiet. Är nöjd med alla tiderna utom för WODen då jag är sämst på CTB men mycket bra träning för mig.

Sista avstämningen imorgon med en urbränning på Elizabeth. Ser inte helt fram emot det.

About marcusherou