Slut som artist

Fy helvete, ska aldrig mer dricka. Nu fick jag det sagt, får väl äta upp det typ imorrn. Hur kan man utsätta sig för nåt liknande frivilligt. Nåja det är ju tur att det är kul under den tid som man faktiskt dricker.

Nåväl undrar vad som hände med gårdagens träning, försvinner resultatet pga drickande eller gör det inget ? Skit i det nu, glad att det är vilodag idag iaf.

Marklyftet: Missade 210, 190 sista godkända lyftet. 10×100, 8×120, 3×175. Marklyft är ganska tråkigt har jag kommit underfund med. Benböj är roligare.

Pressarna: 5×60, 3×70, 1×82.5F, 1×80. Nåja tangering av PR.

WOD:en 11.nånting. Var helt omotiverad, varför vet jag inte. Tror man kan göra den på typ 7min.

500m full fart till Systemet 2min. 500m full fart tillbaka med 10 öl på axeln i besvärlig påse, 3-4min.

Sedan in och avsluta, plötsligt motiverad.

WOD2: 9:30

Händerna är slitna som f-n

About marcusherou