Skvåtting

Snabbpass idag
High Bar BS: 5×60-2×80-2×90-2×100-1×110-1×115-1×120-2×125-2×125-2×125-2×125
Kändes ganska OK idag, lite tungt kanske.

3pos clean @ 70kg x 4set.
Ont i händerna så det var svårt att tänka 100 på tekniken men de hängande funkade bra.

WOD:
3 RFT av:
30 DU
15 KB thrusters 2 x 16kg
5 HSPU

6:17, ganska usel tid men lite svettigt iaf.

About marcusherou