Press mera press

Peter önskade sig lite dips idag. Snäll som man är så bjöd jag såklart på både dips, handstand pshups och pushups i en något subbad DT JT.

Passet ser ut som följer:

21-15-9 på tid av:
Hspu
Dips
Pushups

Min tid blev 12:11 min, Peter 20:20. Rejäl eloge att han tog sig igenom.

Jag gjorde lite hspu medan P körde och sen efter gjorde jag lite bar mu (4st +2st).

Sist avslutade vi med en magrutin och lite bellyback

Tags: ,

About marcusherou