Fin dag men sjukt blåsigt. Som alla vet måste man utföra wod för att förtjäna grill.
A: 5xOTM 85kg PC+Pause FS+PJ+Pause Jerk
Flåsigt!
2 min paus
B: 5xOTM SC+PP+Split Jerk
Lättare men sjukt stel.
C: MAP
3set av:
400m + 6/6 db clean and pp 26,5kg + 400m
Vila 3min emellan
3:59
4:06
3:51
Kände av länden under 2:an och 3:an. Hel dag i bil igår som är boven. Kändes vid min morgonstretch där jag fick använda yttre våld för att ta mig till mina startpositioner. Allt gjorde 20% mer ont då.
Tack till Hanna som låter mig träna på semestern <3
