Plötsligt händer det

Sjukt sliten idag. Torr i munnen, förkylningssymptom och ont i huvudet. Inte direkt PB-vibbar i luften.

Sov dessutom inte bra då jag hade en 600g hamburgare med tillhörande pommes i magen som intogs runt 22. Feberkänningar och yrsel :)

Däremot kände jag att jag hade tryck liksom som om kroppen bundit vätska a’la bakfylla + skräpmat.

Vi började småböja lite och det kändes lätt förutom på 60kg som var tungt :)

5×40-3×60-2×80-1×100-110-120-130-135,5PR-140,5PR

Mitt gamla PB 130kg, papper :)

135kg

140,5kg

Var tvungen att testa high bar bs på 140, den var tyngre :) Börjar misstänka teknikfel då jag inte kände av höften alls idag och icke kan skylla på det. Iofs naturligt att man är lite trött i benen efter 3 maxningar :) Armarna största problemet. De åker bak, vilket ger ett stort tryck på bröstrygg som lämnas utan anspänning typ.

Sedan Hammer. Svårt med greppet utan magnesium på f4l:s glatta pullupstänger. Pb med 2s alla stångreps obrutna men pullups hejdlöst brutna. 8:41min, vila borttagen

En liten pwod på 3×20 du + 10 unbroken ttb

About marcusherou