Måndagspasset från OPT via MK.
Värmde upp med tre varv Cindy sen snabbt upp till 70kg i ryck.
Del 1: 28-26-26-26-26
Fyyyy, alla set gjorde ont de sista 20s.
Riktigt bra tempo de första 30s ca 17-18 reps dvs 2,5s per burpee. Ser fram emot ikväll
Opt del 1
– 2010-04-26Posted in: Crossfit
Vem tränade du med ?