Nu kommer det vända

Inget grus i ögonen idag, för lite sömn men sugen på att träna! Jag känner att nästa vecka så kommer pendeln svänga uppåt.

A: Snatch High Pull + Snatch 50-65-75-80-85-90-90-90-90-90F-90F-75-75

Kände mig trött på andra failen så jag sänkte raskt vikten och gjorde två lätta singlar med bra fart. Antar att detta nästan är lika jobbigt som att göra doubles, speciellt eftersom vilan emellan lyften blir mycket kortare.

B: C&J 3 singlar på 115kg, höll igen här då jag kommer böja imorrn.

C:

Regional NE 2010 Event 1

21-15-9:

  • Overhead Squat, 60kg
  • Chest to Bar Pullups.

8:42

Ganska skön wod men galet va duktig man är om man kommer in på 4min. Den va inte så jobbig men jag är inte effektiv nog varken på OHS eller CTB för att kunna göra en världstid på denna.

About marcusherou