Myspass

Otippat så sa Hanna åt mig att träna ikväll. Hmm vad ska man hitta på för pass hemmavid ? Det fick bli:

5 varv på tid av:

  • 10 HSPU
  • 20 situps
  • 30 knäböj

Jag grejade 3 varv med HSPU sen subbade jag till strikta armhävningar. 10:51min tog passet eller 7:30min efter 3 varv.

Skönt med ett lightpass innan man lägger sig.

About marcusherou