Lugn onsdag

Skulle egentligen kört MAP idag men med tanke på hur gårdagen kändes så skippade jag det.

Körde istället.

Squat Prep

3min Step test, 129 blev min puls. Inte lysande men vi får se framåt om det betyder nåt alls.

Snatch high pull + Snatch + OHS 20-40kg

Clean high pull + PC + PJ + 2xSJ 20-40kg

Mer hip opener vid äggkokning.

Nu kanske höftjäveln är med i matchen imorrn

About marcusherou