Löpkungar på Kristinebergs IP

Hade min landslagsfärgade jacka på mig när jag och Max trallade in på Kristinebergs IP under lunchen idag. Vi upptäckte snabbt att det var skoltävling på banan och jag tog snabbt av mig jackan för att inte föväxlas med Wissman.

Nedan tider är tagna manuellt med stoppur så det förekommer såklart oklarheter om detta kan räknas som officielle tider.

Vi började med 4x200m i 400m tempo och tiderna låg mellan 28s-30s samt 32s som uppvärmningslopp. Bästa tid för mig var 28:50, Max 29 blankt.

Sedan sprang vi två 100m lopp, jag som bäst på 12:75 och Max på 14 (utan att ta i) med kramp i ena benet halva sträckan.

Avslutade med 60m, 7:80. Orkade inte trycka på, var trött i benen. Det är ändå PR, har inte löpt 60m på över 15 år. Har aldrig sprungit 100m.

Snabbaste 12åringen sprang på 7:30 under skoltävlingen :)

Max 200m

Marcus 200m

Max 100m

Detta var kul och måste göras om snart.

Tags: , , ,

About marcusherou