Lite mer hår på bröstet

Fick akut DAMP.

Sket i middagen, gjorde blodpudding åt barnen och åkte sen tillbaka till hallen. En dos koffein, lite rörlighet och sen go!

130 reps. Kramp. Nu återhämtning med lets dance.

Om man kan öka 49 reps med 4h kass återhämtning så borde man strikt logiskt kunna öka lika mycket till med 36h recovery aight?

About marcusherou