Lära sig pistols

Jag kan inte utföra pistols men jag ska fan lära mig! Är för stel på flera ställen och jag tror att om jag en gång sätter en pistol så har jag samtidigt löst upp en massa knutar runt ryck, benböj, squat cleans osv och kommer öka där.

Ska försöka följa progressionen på:

http://www.beastskills.com/Pistol.htm

About marcusherou