Kroppsvikt närmar sig

Skulle egentligen kört ladders ikväll men så blev jag helt plötsligt sugen på marklyft.

Kör några lätta treor tänkte jag. Säkert. Kroppen är trött det märks. 150 kändes som 175 så jag nöjde mig med värmning på 7x 110 och sen 3×3 på 150 eftersom jag höll på att svimma efter hälften av lyften.

Sen så ringde en klocka. Eric satte 75 i snatch idag, undrar om inte jag borde prova lite jag med :)

1×60
1×70
1x75F
1×75 Yes! PR
1-1-1-1-1-1-1×77,5 F
Teknik på 35kg hang snatch ca 10 reps.

Nåja jag är nöjd med mitt PR men 77,5 hade varit fint. Detta var egentligen ingen PR-lyftardag, har kört på tok för hårt för det. Jag satte 75 för övrigt utan minsta korrekt teknik, inte ens en tillstymmelsr till dyk. Det finns alltså djävulskt med potential :)

Tags:

About marcusherou