Krigare

Idag krigade jag, mys & jernberg på MB.

Vi värmde upp med 5x2x60kg ryck & 5x2x80kg clean&jerk.

Den ende av oss som börjar få tekniken att sitta är jernberg. Både jag & Jonas har en bit kvar.

Sedan så attackerade vi Helen för fåbin lite löpning i spelet. Magnus sprang lugnt och öste obrutet på kb & pu. Jonas körde jämnbra på alla moment, kan dock trycka igenom några långa steg till på löpningen. Jag löpte ganska bra, 18,18.5,18.5 men klappade igenom på pu där jag bröt i fyra delar sista setet och två på kb varv 2&3.

Tog dock PR men har en olustkänsla i kroppen och är inte nöjd ändå. Har ju gjort den obruten men klappade ju igenom totalt.

Nåväl 9:01 är inte uselt direkt ;) störst potential har dock jernberg som myslöpte på 15km/h och borde således ha 30s tillgodo.

About marcusherou