Kicka bulan

Körde ett litet rehabpass idag

Fem 10:or enbens höftlyft utspritt över dan. Massa benlyft med viktmanschetter, gummiband jada jada.

Nu på kvällen 4 ronder med höger ben fram med Bob som sparring. OMG va stel jag är. Lyckades kicka Bob i huvet i fjärde ronden men inte förr.

Jag behöver högerrotera igenom tusentals reps för att få nån form av balans mot mitt Kampsportande i 15 år med vänsterrotation. Kan ju likaväl köra rehabboxning i källaren. Ganska skoj att öka rörligheten genom att kicka också.

Nu lite fortsatt rehab sen mat.

Afton!

20121125-212958.jpg

About marcusherou