Kan inte hoppa rep

Min största farhåga är att faila ut Event 5 på Regionals pga hopprep. Det lyckades jag med idag på 85kg i Snatchstegen.

A: Snatch Ladder. 70-75-80-85F pga DU.
Vila och börja om.
70-75-80-85-90-95-100-105F-105F på Snatch. Hade den på raka armar men tappade bakåt.

B: 15 HPC 102,5kg for time: 1:00min. 3:or.

C: 3×7 DL 155kg + 7MU
Tokfailade MU andra varvet. Hade egentligen inga lats alls innan och ingen ork. 7:14

About marcusherou