Väger 91.5kg
Mat:
Samma frukost som vanligt.
Ingen mellis.
Sen lunch, thaimat: fläsk med ris, lämnade mycket ris men gissar på 1000kcal ändå.
Proteinshake 1 dl pulver med vatten.
Thaimat på kvällen: Kyckling med kosmjölk ca 800kcal + 1 st 10g 70% mörkchokladkaka.
