Jag älskar OLy!

Och inte är det Lars jag älskar.

Split Jerk: 60-80-90-100-110-120-130PR

Viktade PU 22kg hantel: 9PR, 14PR

Viktade PU 18-20kg viktväst: 21 reps

Avslutning med en 7min AMRAP av:

  • 8st bålrullningar
  • 5 CTB

7,5varv blev det. Bålrullningar var skoj men drygt.

Tags: ,

About marcusherou