Har en tid varit rädd för Isabel men idag repade jag mod och tänkte ge henne en omgång.
Efter att ha sett MJ kämpa i 6:17min med henne så satt en liten klump i halsen.
Drog igång, tre snabba femmor och sen fem lite långsammare treor. 2:54min och knappt puls efteråt 
målet är nu satt till sub 2 min.
JF körde strax efter mig och landade på 3:06. Han och jag har ungefär samma prestanda på Grace så det stärkte min tro på att mycket lägre tider är möjliga.
Vi avslutade med:
10-9-7-6-5-4-3-2-1 av:
Burpees
DU
BoxJump
7:47 på mig
8:54 på JL
Testing testing.