Intressant, gud vad snabb jag borde vara

Enligt McMillan:s uträknare så borde jag kunna springa 800m på 2:08 och 5km på 16:30, hohoho.

Jag matade in mitt 200m max, 28s som jag tog för nån vecka sen då jag skulle löpa 4×200 i 400m fart.

Det lustiga är att 100,200 & 400m stämmer rätt bra med verkligheten, 400m kanske i nederkant men inom räckhåll (59s).

Slutsats: Jag kan jobba bra anaerobt och är ganska löpstark men har dålig aerob förmåga. Så bra då att det är just det aeroba som jag tränar på.

Usch jag har undvikit tusingar men nu verkar jag inte komma undan längre…

Tags:

About marcusherou