Inte ens Progenex lär rädda mig

Skulle bara till CFN och dra ut min sargade kropp. Joråsåatt det blev roddintervaller istället.

15 min, 30s on, 30s off dvs HIIT.
Snittade ca 1:33 hela vägen och drog in 2681m totalt.

Kändes ganska vidrigt som vanligt och blev vidrigare varje varv. Kollade pulsen och den steg 1-2 slag per varv och slutade på 180. Efter 2min så var den nere på 128, bra eller dåligt vet jag ej.

20110815-210126.jpg

About marcusherou