Ingen match!

Jag får ingen match i min viktklass så jag måste tokbanta till 81! Helvete också. Men det finns en uppsida. Jag kommer vara fett mycket biffigare (men tröttare) än mina motståndare. Vägde 84 ikväll så 3 pannor grejar man ju lätt.

För övrigt gick kvällens sparring bra men jag ska lägga Adidas skydden på hyllan. De glider och far som bara den. Nej riktiga stabila skydd ska det vara. Fightgears prylar har hög kvalite och är bra dämpade.

Ohh höll på att glömma. Jag tränade också på lurren idag. Det blev en del snabbstyrka:

  • 3 ronder säck med Bas Rutten i lurarna
  • Bänkpress 80kg 3×6
  • Frivändningar 50kg 3×5 (lätt)
  • Marklyft med high pull upp på tårna. 50kg 3×5
  • Enbenshopp
  • Löpstegring
  • Höga hopp

Två ägg och en kopp te blev det ikväll. Ska nog tagga till GymGrossisten och köpa lite swebars, de har långsamma kolhydrater och massa protein. De innehåller ca 300kcal så de täcker ett mellanmål gott och väl. Imorrn blir det inte roligt… Bastu i full mundering. Fy!

Tags:

About marcusherou