HTFU

Bakissmaken har försvunnit ur munnen men blir fortfarande svettig av minsta rörelse. Va sugen på ryck idag men inte rodd precis.

A: Snatch 70-77,5F-77,5-85F-85-92,5Fx2

På tå…

B: Hang Snatch 80-90F

Flyttar inte fötterna på 90+, går upp på tå…

C: Power Snatch 60-80-90-92,5-95F

På tå…

D: Snatch DL 90kgx3x3

E: Snatch Pull + 2 Hang Snatch Pull 90kgx3

F: 2k row

WU 3min @ 1:48
Försök 1, 800m @ 1:41 på 8:an avbröt
Försök 2, 600m @ 1:42 på 10:an avbröt

Ville helt enkelt inte. Inte sugen på att pressa mig. Måste nog införa en Sushi-DNF så jag genomför iaf.

Kände på pannan efter försök 2. Iskall trots att den va blöt.

Hoppas att det bara är klent huvud och ingen sjukdom som lurar.

2013 börjar med dubbel HTFU!

About marcusherou