Härligt onsdagspass

Eric hade smitt ihop ett tufft pass för dagen och jag & Sasha stampade ivrigt för att få reda på innehållet.

Två kör en vilar.
En kör:
1st 180kg marklyft
4st smala bar mu
15st ring dips
Den andra kör ttb så länge som den första kör. Rotera till vila.

Vinnare = summa av ttb.

Svagheten med passet som tävlingsform är att det påverkar oerhört vem som ligger “bakom”. Jag hade tex Sasha och eftersom han är dundersnabb så hann jag ju inte så många ttb innan han var klar.

Nåväl jag blev idag sist, Eric tvåa och Sasha överlägsen vinnare med långt över 125ttb. Visade helt enkelt vart skåpet ska stå!

Riktigt bra moment. Skulle jag göra om det så skulle jag istället lägga in ett fixt antal ttb och mäta tiden per varv. Då hade jag blivit (rättvis) tvåa :)

Marklyften var “lätta”. Smala Bar mu, sjukt svåra! Dipsen sög musten ur triceps samt ttb gav magen sitt. Mycket fint komponerat av Eric, hatten av!

Nu vila torsdag, ska bli skönt

About marcusherou