Grimp

Jag har kommit på att jag varken är Gorilla eller Chimpans således Grimp.

Ont i hals, öra och axel. Skit också men sånt brukar ju bli bättre med rejäl hjärtgenomblödning.

A: Jerk 2×60-80-100-1×110-110-120-120-130-2x135F (andra)-1×100-100

Helvete va nära. Bara teknikfråga ju! Bröstryggen bättre och bättre i dippen dock sämre i rep nr 2. Har sagt det förr men antagligen borde jag stöta 10 singlar på 120-125 så jag nöter in tekniken. Det är ju iofs klart. På maxvikter så bryts ju ofta den svagaste länken, i mitt fall bröstryggen.

B: Snatch 40kg x 3x2set
Ont i axeln, avbröt.

C: “12.4″
Amrap 12min
150 wb
90 DU
Amrap MU

Gjorde 20 WB och vilade resten av minuten. Klarade det rätt lätt rakt igenom. 7:20 var jag klar med WB.
Hade typ 3:30 på mig att göra MU, klarade 16st. En fail på 14 brände mig.

Jättenöjd då detta är den wod jag antagligen har varit sämst på av alla wods. Var ju helt förstörd i 5 dar efter den i våras. Nu? Var ju sugen på en wod till efteråt.

Allt detta semisjuk

About marcusherou