Gött rekord

Jag och Max gick till gymmet idag, lite tveksamma till vad vi skulle hitta på.

Det blev frivändningar och Dips.

Frivändningar:

  • 40×6, 60×6, 70×6, 75×4, 90×1 (PR), 100x1F, 95x1F MUMMEL! Avslutade med 3 hängvändningar på 80
  • Max satte 65kg men hade 70kg väl inom räckhåll, dock chickade han ur i sista sekund och släppte stången.

Dips:

  • Gled in på 42 dips, ökade alltså mitt förra PR med 8 reps och då vägde jag 80kg!
  • Max satte 34 st, ökade sitt PR med 10

About marcusherou