Goatar vidare med Nicole

Laddade upp inför dagens pass med en timme med skrikande olycklig bebis i famnen. Rätt trött i huvudet och funderade på att inte köra passet men ett sånt nederlag tilläts ej.

A: Nicole alltså men 20 Burpees istället för 400m.
20-15-14-14-14-14-10-15 = 130. Riktigt uselt men förklaras med att stångjäveln roterar så greppet steks mycket snabbt.

Svettade ned halva källaren. Detta gör jag inte om i första taget :)

B: 3 x TTB, 3min vila

11-12-14

Ganska soft pass idag således.

About marcusherou