Fredagsmys med KettleBells

20090904

Tabata stylee med 20kg KettleBell

  • Swing: 11,11,11,11,11,11,11,11
  • Snatch: 8,6,8,7,8,8,8,6
  • Clean&Jerk: 4,5,6,6,6,7,6,5
  • Squat Bottom up: 7,7,2,7,7,7,6,4

About marcusherou