Deadlift pushup

Sådärja, kapade min tid från April med 7 minuter.

Jag utförde alltså 10 varv av:

15 st 65kg marklyft

15 st Armhävningar

på 11 blankt, vilket är nästan ett varv i minuten. Fan man är i helt OK form.

Avslutade med ett 8st Tabataintervaller tunga slag på säck, då jag var trött som fan.

About marcusherou