CPCapacity

Kort om tid idag. Underbart att börja implementera OPTs tankar som går tvärtemot etablerad vetenskap men som bevisligen funkar för att skapa superatleter.

AMRAP 8min av Power Clean 90% av 1RM dvs 112,5kg
30 reps och jag känner att 35 är möjligt.

About marcusherou