CF 300 en lättare Chipper?

Körde CF 300 idag och gick i mål på 12:12min, pers med 3 min.

Det goda resultatet skyller jag på god pacing, planering & snabba byten.

Är lätt förkyld. Känns som att 10min är möjligt med tanke på hur mycket jag vilade och formen. De sista 25 PU tog 2min tex. Borde ta 1min.

Körde sen en kort AMRAP under 5 min av:
5 HSPU
10 toes to bar

2 varv, 5 hspu & 8 ttb. Mina två största svagheter ihop med Kettlebellsvingar. Hmm blir nog en amrap snart med KBS också.

Tags:

About marcusherou