Burpees ända in i döden

Har känt mig ovanligt äcklig i kroppen, antagligen för att jag ätit burgare, baguetter osv.
Starkt behov således att göra nåt åt saken så äckligheten vänds till nåt positivt.

Death By Burpees till ackompanjemang av Emma som hejade på mig. “Heja Pappa!”. Mycket trevligt sällskap :)

18 varv och 12 Burpees! Långt över förväntan och PR med 2-3 varv. Hade nog grejat 19 varvet med men var liksom klar ;)

Förra veckan skämdes jag för mina Burpees men nu börjar det bli ordning på dem verkar det som. Vet inte om det är bra men tror det är bra för en 90kg tjockis iaf.

Emma demonstrerar Burpees/Kråkhopp

20110811-194840.jpg

About marcusherou