Briljant!

Sliten som fan idag. Farbror Naproxen har dock tagit bort höftbesvär. Höll igen dock så jag inte skapar omedvetna problem “under the influence”.

A: OHS heavy single Snatch + 2 OHS
50-50-60-60-70-70
Nice

B: 5×6/1min rodd @ LT dvs ca 30min pace

1:51,9 1599m
1:51,5 1615m
1:50,2 1634m
1:50,2 1634m
1:47,7 1671m

8153m totalt

Kändes som ett lysande recoverypass. Min pulsklocka sa 15h recovery så vi får väl se :)

About marcusherou