Boxhopp uschiamej

Körde 13.2 idag. Gick ju skitdåligt igen. Framlåren fick inte vila nånstans så jag dog i dem helt enkelt. 286 reps lär inte räcka så jag får väl göra om skiten igen. Fantastiskt bra med 300+ boxhopp för min kropp. Har lite ideer om varför det gick åt helvete, ska försöka addressera dem.

Skit att jag inte kan träna som folk men jag antar att det på nåt sätt är bra att toktvingas att köra en goat-wod om och om igen.

Detta är en känd goat hos mig men har inte upplevt den på ett tag dvs att framlår är knäppt syrakänsliga.

Har en fundering på om cykelintervaller skulle hjälpa upp tåligheten något eller där är väl så att jag får nöta step-ups och hopp + step downs.

About marcusherou