Besviken över årsbästa

Så sugen på Grace och så gick det åt helvete.

A: Clean And Jerk: 60-70-80-90-100-110-120 lätt, sen en tung vändning på 125 och då var krämen slut för stöten.

B: Grace: 1:53, tidtagaren sa 1:52 men videoanalys säger 1:53.
22 st obrutna sen orkade varken grepp eller triceps mer. Mina pushpressar tog ut sin rätt men jag stressade vidare utan att tänka på att man kan jerka i det läget. Ville så jävla gärna ha sub 1:50. Dessutom är jag för långsam bah!

C: 5 MU + 20 Jumping Lunges 33s

D: 20 Burpees + 20 TTB, alla ttb utan kipp. Skitkul. 1:59

E: 20m broadjump + 3x4m rope climb 29s

F: 30 BJ + 15 KBS 32kg 1:07

G: 10m Handstand Walk + 20 CTB: 1:03

About marcusherou