Åter från de döda

Har ju varit sjuk så in i helvete och är inte helt frisk än men feberfri.

Kännt mig så pass bra idag att jag ville känna lätt på stålet.

WU: 3min airbike
Förutom abnormt med svett ingen konstig puls. Fortsätt.

A: Clean long pull + FS 20kg x 5 reps x 2 set

B: PC + SC
40-40-40-60-60-80-100

Otäck puls kändes det som runt 60, tog på mig pulsklocka. Inget onormalt ca 120-122. Pulsslagen kraftiga på nåt vis.

Böjen på 100 var skittung så jag gjorde en FS på 100 för att se om det var nå tok. Den va också skittung i benen. Abort. Detta räcker gott och väl som CNS-uppväckande. Vill inte bli ännu värre sjuk.

Explosiv men brist på maxstyrka och flås såklart är betyget efter en veckas sjukdom.

About marcusherou