Körde ett cf-pass till ikväll då jag inte kunde hålla mig. Det fick bli Annie som är ett medeljobbigt pass med fokus på teknik i double-unders.
50-40-30-20-10 av:
- DU
- Situps
Min tid: 10:38
Det som känns skönt är att jag vet att jag snabbt kan komma ned till 9 min genom att bara sätta tekniken några procent bättre i DU.
Såhär ska man inte hoppa:
Såhär ska man hoppa:
http://www.youtube.com/watch?v=fMNJppU5Zaw
