Annie got smacked

Magnus, Jonas, Mats B, Pär L och jag körde på MB idag.

Tappat bort anteckningarna med rekonstruerar passet.

AMRAP 20kg Pullup

  • JF: 17
  • MJ: 10
  • MH: 11
  • MB: ca 15 jumping pu

AMRAP Strict Pullup

  • JF: 18
  • MJ: 15
  • MH: 11
  • MB: ca 15 jumping pu

AMRAP CTB

  • JF: 20 (mycket osäker)
  • MJ: 20
  • MH: 17
  • MB: ca 15 jumping pu

AMRAP Pullup

  • JF: 17
  • MJ: 30
  • MH: 20
  • MB: ca 15 jumping pu

Annie

Här är det omöjligt för mig att komma ihåg men JF & MJ hamnade ungefär lika på 10:30 vs 11:00, MJ var ca 15 rep snabbare.

MB: Subbad till enkelhopp, ca 10:30

Pär hade inte koll men subbad på nåt sätt runt 8-9 min ?

Själv så smiskade jag henne rejält idag och sänkte mitt PB till 5:49min! 45 obrutna i första, 40 i andra, 30 i tredje, 17 i fjärde och 10 i sista.

Några tror jag stannade och hoppade lite box.

Tags:

About marcusherou