Ångestdriven träning

Så sjukt missnöjd med hur lite jag lyckades gräva i nervsystemet tidigare idag. Jag va tvungen att göra nåt mer helt enkelt.

A: OHS heavy single
3×60-3×70-2×80-90f(sb)-90-100-108F-108-115F-115-123F-123F-123F

Nytt smalt grepp. Är fortfarande för stel i vänster axel men jag jobbar på det varje dag.

115kg

123kg

B: Snatch Pull 100x3x4set

C: 30s rodd 196m

D: 2×15 reps backextensions

About marcusherou